Lo Stand Up Paddling presso Wwwind Square Malcesine

SUP è è il diminutivo di Stand-Up Paddle ed è il nome del nuovo sport acquatico che sta conquistando le spiagge.
Consiste in una tavola simile al surf e di una pagaia con cui stabilire avanzamento, direzione ed equilibrio in acqua. È nato nei mari del Sud, in Polinesia dove lo si conosce da sempre ed è praticato da tutti.
È un'ottima forma di fitness che allena gambe, braccia, addominali, spalle e dorsali, migliorando anche il senso dell'equilibrio.

La tecnica iniziale è semplice: in poco tempo grazie agli insegnamenti dei nostri istruttori potrete cimentarvi senza fatica in lunghe e divertenti pagaiate! Si può così fare del diporto nautico, scoprendo sottocosta le bellezze della nostra Malcesine, oppure lo si può sfruttare come allenamento nelle giornate in cui manca il vento o, ancora, lo si può fare evolvere fino a permetterci le planate e le evoluzioni sulle onde.

Il SUP é un sport aperto a tutti coloro che vogliono mantenersi in forma divertendosi. Wwwind Square Malcesine organizza uscite di gruppo, giri dell'isola , castle sun downer, down winder e anche attraversamenti del Lago di Garda.

Per costi, orari e prenotazioni contattate direttamente la segreteria di Wwwind Square Malcesine.

Il SUP ovvero Stand Up Paddling è una disciplina acquatica che si sta rapidamente diffondendo in tutto il mondo. E' uno sport divertente che consente numerose applicazioni secondo il luogo in cui si pratica e del grado di esperienza.

SUP e Fitness

Il SUP è considerata ormai a tutti gli effetti una disciplina fisica, paragonabile ad altre pratiche di puro fitness. Lo sforzo fisico che si compie attiva ogni parte del corpo e di conseguenza consente un allenamento completo. Se si esegue una pagaiata corretta il SUP potenzia tutte le fasce muscolari e lavorando sotto la soglia anaerobica è un ottimo "brucia grassi"!

SUP Cruising

Una delle cose più piacevoli da fare con il SUP è pagaiare in libertà in una laguna o in acqua piatta ammirando specie animali e paesaggi mozzafiato. Per questo motivo sono indicate tavole stabili e voluminose in grado di offrire confort durante le escursioni.

SUP Racing

Il SUP Racing si divide essenzialmente in varie discipline, sia long sia short-distance, per mettere a confronto gli atleti su percorsi pre-stabiliti. Le tavole indicate per il Racing sono tavole di 12,6 piedi e di 14 piedi (con forme e linee fendenti, quindi maggior stabilità e velocità) per rider più pesanti.

Wave SUP

Una delle discipline più emozionanti e coinvolgenti del SUP è il wave-riding. Date le dimensioni della tavola si possono surfare facilmente anche onde di piccole dimensioni, Questo consente di poter in un certo senso "fare surf" anche in una tipica giornata mediterranea, anche se il SUP è ancora più divertente con belle onde che superano il metro!

Down winder

Qui il SUP ricorda fortemente le sue antiche origini, quando i polinesiani usavano lunghe tavole con il remo per spostarsi da un isola ad un altra spinti dalle onde e dal vento a favore. Il down wind, adeguatamente affrontato, può rivelarsi un'esperienza davvero significativa!

Cosa aspettate? Questa estate tutte in acqua con Wwwind Square Malcesine

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